早起きのコツ

■起きる目的をつくる

朝早起きして自分のしたいことなど目的をつくりましょう!!
早起きの勉強などは頭に入りやすく効果的です。
早くやりたいよ～と思って寝れば寝起きもつらくないはずです。
自分の好みがあると思いますが参考にどうぞ。